👷7 симптомов, что ваша лимфа забита токсинами👷

👀Проверьте симптомы у себя!
🤔В организме есть много систем, органов и желез, которые несут ответственность за уничтожение токсинов. Но многие из них могут быть засорены и не выполняют должным образом свои функции.
🙄Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, желез, селезенки, миндалин и вилочковой железы. Это часть циркуляторной и иммунной систем.
🙃Итак, симптомы🤥
🌲1.Нарушения пищеварения
🌲2.Частые головные боли
🌲3.Синусовые инфекции
🌲4.Лишний вес
🌲5.Хроническая усталость
🌲6.Артрит
🌲7.Кожные заболевания
☝🔥10 способов активизации лимфатической системы
💚1. Физическая активность
💚2.Лимфатический дренажный массаж
💚3.Горячий и холодный душ
💚4. Пейте чистую воду, не менее 1,5 литра в день
💚5.Не носите облегающую одежду
💚6.Глубоко дышать
💚7.Ешьте продукты, которые способствуют лимфотоку
☀Плоды с низким содержанием сахара
☀Льняное семя
☀Листовые зеленые овощи
☀Авокадо
☀Семена чиа
☀Миндаль
☀Чеснок
☀Клюква
☀Грецкие орехи
💚8.Готовьте чаи из трав, которые стимулируют лимфоток
☀Астрагал
☀Петрушка
☀Эхинацея
☀Розмарин и тимьян
💚9.Избегайте продуктов, которые вызывают засорение лимфатической системы
☀Искусственные подсластители
☀Обработанные молочные продукты
☀Обработанные мясные продукты
☀Сахар и изделия богатые сахаром
💚10.рекомендуем обратиться за консультацией к врачу😊😊😊😁