Берите на заметку, пригодится всем!

Как пить то только утром????

И привет гастрит

Если утром как проснулись пить горячую воду 250-300 мл и не есть после 19 часов это уже 50% здоровья. Быть здоровым очень просто. Надо вести здоровый образ жизни. ЗОЖ это культура питания , режим дня, физическая нагрузка , ПРОФИЛАКТИКА.

Пробовал воду разной температуры. Самая эффективная приятно горячая чем больше тем лучше. В малом количестве может не сработать или сработает не достаточно.

А сколько нужно пить, что бы сработало?

250-300мл чем больше тем лучше. Наберите в поисковике в интернете.

Я пью утром 2 стакана.