Лето - пора витаминов!

Рассказываем, какие продукты необходимо добавить в рацион.
🍊Витамином С богаты лимон, апельсин, грейпфрут, лайм, груши, шиповник и кислые ягоды.
🌿В петрушке помимо витаминов А и С содержатся витамины В1, В2, В12, РР, фолиевая кислота, железо, магний, калий, фосфор, кальций и жирные кислоты.
🍓Больше всего магния в орехах и семечках, шпинате и другой листовой зелени. Магний также содержится в абрикосах, персиках, бананах, малине, клубнике и ежевике.
🤕Недостаток витаминов пагубно сказывается на нашем организме и значительно ухудшает качество жизни. Заботьтесь о себе и своем здоровье!
Сдать анализы для выявления причин недомоганий можно в Медицинском центре «Медлайн»:
✅ 7 дней в неделю
✅ Безболезненно
✅ Быстро
📍Ждем вас по адресу: г. Кемерово. ул. Ноградская, 5 (2 этаж).