31 дек 2022

Салат белковый.

Ингредиенты:
-200 гр отварной или 1 банка (в с/с )красной фасоли⁣
-200 гр отварного филе курогрудки⁣
-100 гр маринованных огурчиков⁣
-200 гр или 1 большой свежий огурец⁣
-16 перепелиных яиц или 3 куриных - вкрутую⁣
-лук красный 1 небольшая головка , или 1/2 от большой⁣
Заправка:⁣
-100 гр сметаны 10%⁣
-2 чл соевого соуса⁣
-1 чл горчицы⁣
⠀⁣
Приготовление:
Яйца, филе отварить, остудить. С фасоли слить жидкость
Огурцы и все остальное нарезать соломкой, заправить, добавить соль перец по вкусу
Приятного аппетита!

Комментарии