Добрый субботний вечер, друзья!

⠀
⠀
Что приготовить на ужин? А вот и простой, быстрый и вкусный рецепт ☺️⠀
⠀
Блюдо из моего детства, оно ассоциируется у меня с моим дедом. Всегда любила, когда он готовил такие макароны. Правда тогда это было с обычным фаршем 🤫❇️⠀
⠀
Итак, что я использовала?⠀
🔸 Спиральки из полбы (можно любые макаронные изделия)⠀
🔸 Соевый фарш⠀
🔸 Лук ⠀
🔸 Урбеч из подсолнечных семечек (в нем большое содержание витамина Е❗)⠀
🔸 Соль⠀
⠀
Приготовление:⠀
1. Фарш залить кипятком, посолить. Подождать 5 минут и слить воду, немного отжать фарш.⠀
2. Отварить макароны до готовности⠀
3. Порезать и обжарить лук⠀
4. Все смешать, полить сверху урбечем. Украсить овощами или зеленью ☺️⠀
⠀
Вкусный ужин для всей семьи готов 😉 А про пользу витамина Е можно найти в актуальных сториз "Польза урбеча". #веганскиерецепты
♥ #Мералад ®
⬇ Ваши вопросы, комментарии, дополнения и пожелания ⬇
👍 Мы производим урбеч Мералад
🌟 Инстаграм ► instagram.com/meralad.urbech 💖 Наши сладкие конкурсы ► vk.com/meralad ✅ Оптовый прайс ► https://yadi.sk/i/v3-S6biyIPYkow ➡ Розничный прайс ► cloud.mail.ru/public/2WPF/3UiHgsgb5 Наша рассылка в ВК ► https://vk.com/app5728966_-67298276 Наша рассылка в ОК ► https://ok.ru/meralad/app/1253573376 #урбеч #вкуснаяеда #экопродукт #здоровоепитание #безсахара #рецепты #урбечоптом #омега3 #экомагазин