Первый марафон.

На выходе минус 8.6кг. Это сказка. Я сама в шоке от себя.
Лично для меня первые 7 дней были легкие, ломки произошли на 8,9,10 день ( но тут было меньше подвижности из за обстоятельств и меньше воды ).
Как таких явных заболеваний у меня не было, но ЖКТ медленное и тягость к мучному и сладкому.
Приобретения за марафон - волшебные крепкие сны без перерыва, свет и ясность ума, раздражительность ушла, иммунитет укрепился( была возле больных, а мне ничего), энергия в плюсе.
Кушать еще не хочу, но сейчас приготовлю себе первый завтрак после выхода.
Огромное Благодарю Лидия, Сергей за знания , советы и поддержку, и соучастникам! Это было круто и ценный опыт.
До встречи на марафоне в июне 🌸😍🌸
Всем Здоровья!