О чем нужно помнить перед стимуляцией клитора: 3 главных правила 1. Договорись с девушкой об обратной реакции Впечатляющие 67% женщин, участвовавших в исследовании Университета Индианы, предпочитают стимуляцию в области клитора и вокруг него, а не непосредственно на нем. Если ты не уверен, что больше всего нравится партнерше, вспомни этот универсальный совет: спроси ее! Несмотря на то, что ниже мы расскажем тебе о лучших техниках стимуляции, дать гарантию, что они все придутся по душе твоей девушке, мы не можем. Каждый человек уникален, так же как и его предпочтения, поэтому внимательно следи за ее реакцией в процессе, а также поговори о том, что ей нравится/не нравится, и как она хотела бы, чтобы ты ее ласкал — это самый верный путь к успеху. Что делать, если девушка слишком застенчива для открытого обсуждения деталей секса? Вы всегда можете установить систему знаков. Предложи ей такой вариант: пусть она издает определенные звуки, когда все хорошо и ей нравятся твои действия, другие, когда ей больно и неприятно, а молчание может означать, к примеру, что происходит что-то странное и бесполезное. Получится как в игре «теплее/холоднее/совсем холодно/горячо». Или попробуйте не проговаривать ничего словами, а играть в процессе: тебе нравится так (показываешь) или так (делаешь другое движение)? 2. Будь осторожен Еще раз повторимся, что в клиторе очень много нервных окончаний, так что это крайне чувствительная эрогенная зона. Поэтому не бери пример с героев кино для взрослых, которые остервенело натирают это место на камеру, и будь нежен. Слишком интенсивные ласки вместо удовольствия способны перейти в болезненные ощущения, так что всегда начинай с малого, постепенно усиливая воздействия, и сразу же обращай внимание, если для девушки стимуляция стала избыточной и приносит дискомфорт. 3. Не бойся экспериментировать Существует масса способов, как можно ласкать клитор пальцами, языком, секс-игрушками или пенисом, и нет никаких причин выбирать что-то одно. Комбинируй, экспериментируй, импровизируй и получай удовольствие от того, что делаешь ей хорошо. Как правильно стимулировать клитор: 12 советов от экспертов Главное правило на века: начинать стоит не с головки клитора, а с других нежных мест — таких, как внутренняя поверхность бедер, шея и соски. Подразни девушку, прежде чем приступать к главному, чтобы она сильно возбудилась, и только затем прикоснись к клитору. 1. Соси, покусывай, но и не забывай про пальцы Стимулировать клитор языком можно по-разному: лижи его, целуй, аккуратно посасывай головку, словно вкусное лакомство, используя свои губы. «Вся вульва состоит из чувствительных нервных окончаний, — говорит Ян Кернер, доктор философии, автор книги „Она кончает первой: руководство мыслящего мужчины по удовлетворению женщины“. — Так что стоит попробовать пососать головку или капюшон клитора и очень слабо покусать ее внутренние и внешние половые губы, или немного пососать их, чтобы стимулировать эти нервы». Только не перестарайся с покусыванием, чтобы подруге не показалось, что ты собрался ее съесть, и она не испытала болезненные ощущения! «Сосание приведет к увеличению кровотока в вульве и клиторе, работая как маленький вакуумный насос», — добавляет Кернер. Также не стоит забывать и про пальцы во время куннилингуса. Нежный, но настойчивый перебор двумя пальцами, в сочетании с лубрикантом, неторопливо, но уверенно приведет ее к оргазму, который раскрывается постепенно, оказывается очень глубоким и распространяется по всему телу. 2. Рисуй круги В исследовании, проведенном в Университете Индианы, среди 1 055 женщин три из четырех опрошенных сказали, что им нравится, когда партнер рисует маленькие круги на клиторе или вокруг него. Ты можешь использовать для этого язык, палец или два пальца — или все вышеперечисленное. София Александра, соведущая подкаста «Private Parts Unknown», исследующего любовь и сексуальность, называет это движение «часы», предлагая представить своеобразный циферблат. Она отмечает, что некоторые женщины предпочитают движения от полуночи (головка клитора) до шести часов (влагалище). Однако еще раз повторимся: в то время как у одних дам такая стимуляция вызывает дрожь в ногах, другие могут оказаться к этому трюку (или любому другому из списка) абсолютно равнодушны. Так что следи за ее откликом. 3. Добавь импульс Есть веская причина, по которой так много вибраторов умеет пульсировать: клитору обычно нравится, чтобы его стимулировали с помощью различных ритмов. «Вместо того чтобы просто тереть клитор, добавьте нежный импульс к своим движениям, — предлагает Кочак. — Если тебе нужно немного вдохновения, вспомни операторов азбуки Морзе из старых военных фильмов и сосредоточься на том, чтобы обеспечить маленький бугорок под клиторальным капюшоном мягкими волнами давления с разной частотой — короткой и длинной». Нежно постукивай одним или двумя пальцами по клитору, но не забывай про лубрикант, чтобы ощущения ни в коем случае не были болезненными. 4. Дразни Пока ты практикуешься в «рисовании», попробуй слегка подразнить подругу, сосредоточившись на области около ее клитора, и только изредка заходя «в зону». В том же опросе Университета Индианы, о котором мы упоминали выше, 7 из 10 женщин заявили, что им нравится эта техника. «Используй один палец, постукивая им рядом с головкой клитора, но не касаясь его самого», — советует Ава Каделл, доктор философии. 5. Выбери правильную сторону Когда дело доходит до стимуляции клитора, 4 из 10 женщин имеют предпочтительную сторону, как показало то же исследование Университета Индианы. Спроси девушку, есть ли сторона, которая ей больше нравится, и если она не уверена, поэкспериментируй с обеими. 6. Используй свое воображение «Когда ты проводишь языком по ее клитору, представь, что рисуешь забор сверху вниз, — говорит Каделл, — далее попробуй повторить движения стеклоочистителя ветрового стекла, перемещая язык из стороны в сторону по полукругу». Кстати, эти техники можно использовать не только, чтобы стимулировать клитор языком, но и пальцами, и членом. 7. Поиграй на губной гармошке Как только партнерша окажется в эпицентре оргазма, добавь немного оральной вибрации к ее переживаниям. «Сложи губы в форме буквы «О» и возьми в рот ее клитор, — предлагает Каделл. — Теперь издавай тихие жужжащие звуки, посасывая ее клитор, как будто ты играешь на губной гармошке, чтобы она могла почувствовать теплые, влажные вибрации». 8. Подключи к стимуляции воду Игры со струями воды — обычно один из первых способов, который многие девочки используют, чтобы кончить, когда они начинают мастурбировать в раннем возрасте во время своего купания. «Игры с водой очень классные, — соглашается Каделл. — Используй насадку душа и позволь воде брызнуть на ее тело между ног, а затем перемести струи ближе к клитору, двигая поток воды то вперед, то назад». 9. Сделай ей массаж пенисом Переходим к тому, как можно стимулировать клитор эрегированным пенисом. «Лягте бок о бок лицом друг к другу... или даже встань на колени над ней, держа кончик пениса в руке, а затем начни массировать и тереть ее клитор, используя лубрикант, — говорит Кернер. — Она также может обхватить твой пенис ногами и использовать его, словно секс-игрушку для своего клитора». 10. Подключи к стимуляции секс-игрушку Искренне надеемся, что ты не считаешь вибратор своим конкурентом и не ревнуешь к нему девушку. Тем более, что на рынке есть клевые парные модели, которые отлично подходят для того, чтобы стимулировать клитор во время секса. Кернер рекомендует We-Vibe. У вибратора U-образная форма — один конец вставляется во влагалище, а другой упирается в клитор. Если девушка надевает его во время полового акта, ты также можешь почувствовать вибрацию и получить от этого удовольствие. Кстати, с помощью мобильного приложения ты можешь стимулировать ее клитор, даже если вы находитесь за сотни и тысячи километров друг от друга, так что игрушка хороша и для пар, живущих в разных концах света. 11. Задействуйте вульву, то есть окружность вокруг клитора Если девушке не нравится прямое воздействие на головку клитора, попробуй стимулировать ее большие и малые половые губы. «Прикосновение или сосание внутренних губ на самом деле также воздействует на клитор, и это отличный вариант для женщин, чья головка клитора слишком чувствительна», — говорит Лори Минц, доктор философии, автор книги «Руководство усталой женщины по страстному сексу». 12. Попробуйте возбуждающие гели и масла Существует множество возбуждающих масел и бальзамов, предназначенных для того, чтобы вызвать покалывание или ощущение тепла в ее клиторе. Однако стоит быть осторожными. «Не торопитесь пробовать их, — советует Минц. — Некоторые женщины слишком чувствительны, и эффект, оказываемый маслами, может быть слишком сильным для них». Так же как и во всех предыдущих случаях, следи за реакцией партнерши, обсуди ее желания, а потом уже вместе принимайте решение — будете ли вы экспериментировать с подобным средством или нет.
Нужные штучки
КАК ПРАВИЛЬНО СТИМУЛИРОВАТЬ КЛИТОР ДЕВУШКЕ
О чем нужно помнить перед стимуляцией клитора: 3 главных правила
1. Договорись с девушкой об обратной реакции
Впечатляющие 67% женщин, участвовавших в исследовании Университета Индианы, предпочитают стимуляцию в области клитора и вокруг него, а не непосредственно на нем. Если ты не уверен, что больше всего нравится партнерше, вспомни этот универсальный совет: спроси ее!
Несмотря на то, что ниже мы расскажем тебе о лучших техниках стимуляции, дать гарантию, что они все придутся по душе твоей девушке, мы не можем.
Каждый человек уникален, так же как и его предпочтения, поэтому внимательно следи за ее реакцией в процессе, а также поговори о том, что ей нравится/не нравится, и как она хотела бы, чтобы ты ее ласкал — это самый верный путь к успеху.
Что делать, если девушка слишком застенчива для открытого обсуждения деталей секса?
Вы всегда можете установить систему знаков. Предложи ей такой вариант: пусть она издает определенные звуки, когда все хорошо и ей нравятся твои действия, другие, когда ей больно и неприятно, а молчание может означать, к примеру, что происходит что-то странное и бесполезное. Получится как в игре «теплее/холоднее/совсем холодно/горячо».
Или попробуйте не проговаривать ничего словами, а играть в процессе: тебе нравится так (показываешь) или так (делаешь другое движение)?
2. Будь осторожен
Еще раз повторимся, что в клиторе очень много нервных окончаний, так что это крайне чувствительная эрогенная зона. Поэтому не бери пример с героев кино для взрослых, которые остервенело натирают это место на камеру, и будь нежен.
Слишком интенсивные ласки вместо удовольствия способны перейти в болезненные ощущения, так что всегда начинай с малого, постепенно усиливая воздействия, и сразу же обращай внимание, если для девушки стимуляция стала избыточной и приносит дискомфорт.
3. Не бойся экспериментировать
Существует масса способов, как можно ласкать клитор пальцами, языком, секс-игрушками или пенисом, и нет никаких причин выбирать что-то одно. Комбинируй, экспериментируй, импровизируй и получай удовольствие от того, что делаешь ей хорошо.
Как правильно стимулировать клитор: 12 советов от экспертов
Главное правило на века: начинать стоит не с головки клитора, а с других нежных мест — таких, как внутренняя поверхность бедер, шея и соски.
Подразни девушку, прежде чем приступать к главному, чтобы она сильно возбудилась, и только затем прикоснись к клитору.
1. Соси, покусывай, но и не забывай про пальцы
Стимулировать клитор языком можно по-разному: лижи его, целуй, аккуратно посасывай головку, словно вкусное лакомство, используя свои губы.
«Вся вульва состоит из чувствительных нервных окончаний, — говорит Ян Кернер, доктор философии, автор книги „Она кончает первой: руководство мыслящего мужчины по удовлетворению женщины“. — Так что стоит попробовать пососать головку или капюшон клитора и очень слабо покусать ее внутренние и внешние половые губы, или немного пососать их, чтобы стимулировать эти нервы».
Только не перестарайся с покусыванием, чтобы подруге не показалось, что ты собрался ее съесть, и она не испытала болезненные ощущения!
«Сосание приведет к увеличению кровотока в вульве и клиторе, работая как маленький вакуумный насос», — добавляет Кернер.
Также не стоит забывать и про пальцы во время куннилингуса. Нежный, но настойчивый перебор двумя пальцами, в сочетании с лубрикантом, неторопливо, но уверенно приведет ее к оргазму, который раскрывается постепенно, оказывается очень глубоким и распространяется по всему телу.
2. Рисуй круги
В исследовании, проведенном в Университете Индианы, среди 1 055 женщин три из четырех опрошенных сказали, что им нравится, когда партнер рисует маленькие круги на клиторе или вокруг него.
Ты можешь использовать для этого язык, палец или два пальца — или все вышеперечисленное. София Александра, соведущая подкаста «Private Parts Unknown», исследующего любовь и сексуальность, называет это движение «часы», предлагая представить своеобразный циферблат.
Она отмечает, что некоторые женщины предпочитают движения от полуночи (головка клитора) до шести часов (влагалище). Однако еще раз повторимся: в то время как у одних дам такая стимуляция вызывает дрожь в ногах, другие могут оказаться к этому трюку (или любому другому из списка) абсолютно равнодушны. Так что следи за ее откликом.
3. Добавь импульс
Есть веская причина, по которой так много вибраторов умеет пульсировать: клитору обычно нравится, чтобы его стимулировали с помощью различных ритмов.
«Вместо того чтобы просто тереть клитор, добавьте нежный импульс к своим движениям, — предлагает Кочак. — Если тебе нужно немного вдохновения, вспомни операторов азбуки Морзе из старых военных фильмов и сосредоточься на том, чтобы обеспечить маленький бугорок под клиторальным капюшоном мягкими волнами давления с разной частотой — короткой и длинной».
Нежно постукивай одним или двумя пальцами по клитору, но не забывай про лубрикант, чтобы ощущения ни в коем случае не были болезненными.
4. Дразни
Пока ты практикуешься в «рисовании», попробуй слегка подразнить подругу, сосредоточившись на области около ее клитора, и только изредка заходя «в зону». В том же опросе Университета Индианы, о котором мы упоминали выше, 7 из 10 женщин заявили, что им нравится эта техника.
«Используй один палец, постукивая им рядом с головкой клитора, но не касаясь его самого», — советует Ава Каделл, доктор философии.
5. Выбери правильную сторону
Когда дело доходит до стимуляции клитора, 4 из 10 женщин имеют предпочтительную сторону, как показало то же исследование Университета Индианы. Спроси девушку, есть ли сторона, которая ей больше нравится, и если она не уверена, поэкспериментируй с обеими.
6. Используй свое воображение
«Когда ты проводишь языком по ее клитору, представь, что рисуешь забор сверху вниз, — говорит Каделл, — далее попробуй повторить движения стеклоочистителя ветрового стекла, перемещая язык из стороны в сторону по полукругу».
Кстати, эти техники можно использовать не только, чтобы стимулировать клитор языком, но и пальцами, и членом.
7. Поиграй на губной гармошке
Как только партнерша окажется в эпицентре оргазма, добавь немного оральной вибрации к ее переживаниям.
«Сложи губы в форме буквы «О» и возьми в рот ее клитор, — предлагает Каделл. — Теперь издавай тихие жужжащие звуки, посасывая ее клитор, как будто ты играешь на губной гармошке, чтобы она могла почувствовать теплые, влажные вибрации».
8. Подключи к стимуляции воду
Игры со струями воды — обычно один из первых способов, который многие девочки используют, чтобы кончить, когда они начинают мастурбировать в раннем возрасте во время своего купания.
«Игры с водой очень классные, — соглашается Каделл. — Используй насадку душа и позволь воде брызнуть на ее тело между ног, а затем перемести струи ближе к клитору, двигая поток воды то вперед, то назад».
9. Сделай ей массаж пенисом
Переходим к тому, как можно стимулировать клитор эрегированным пенисом.
«Лягте бок о бок лицом друг к другу... или даже встань на колени над ней, держа кончик пениса в руке, а затем начни массировать и тереть ее клитор, используя лубрикант, — говорит Кернер. — Она также может обхватить твой пенис ногами и использовать его, словно секс-игрушку для своего клитора».
10. Подключи к стимуляции секс-игрушку
Искренне надеемся, что ты не считаешь вибратор своим конкурентом и не ревнуешь к нему девушку. Тем более, что на рынке есть клевые парные модели, которые отлично подходят для того, чтобы стимулировать клитор во время секса.
Кернер рекомендует We-Vibe. У вибратора U-образная форма — один конец вставляется во влагалище, а другой упирается в клитор. Если девушка надевает его во время полового акта, ты также можешь почувствовать вибрацию и получить от этого удовольствие.
Кстати, с помощью мобильного приложения ты можешь стимулировать ее клитор, даже если вы находитесь за сотни и тысячи километров друг от друга, так что игрушка хороша и для пар, живущих в разных концах света.
11. Задействуйте вульву, то есть окружность вокруг клитора
Если девушке не нравится прямое воздействие на головку клитора, попробуй стимулировать ее большие и малые половые губы.
«Прикосновение или сосание внутренних губ на самом деле также воздействует на клитор, и это отличный вариант для женщин, чья головка клитора слишком чувствительна», — говорит Лори Минц, доктор философии, автор книги «Руководство усталой женщины по страстному сексу».
12. Попробуйте возбуждающие гели и масла
Существует множество возбуждающих масел и бальзамов, предназначенных для того, чтобы вызвать покалывание или ощущение тепла в ее клиторе. Однако стоит быть осторожными.
«Не торопитесь пробовать их, — советует Минц. — Некоторые женщины слишком чувствительны, и эффект, оказываемый маслами, может быть слишком сильным для них».
Так же как и во всех предыдущих случаях, следи за реакцией партнерши, обсуди ее желания, а потом уже вместе принимайте решение — будете ли вы экспериментировать с подобным средством или нет.