Акупрессура (точечный массаж) — лечение и профилактика заболеваний через давление на определённые точки тела.

С точки зрения официальной медицины, является разновидностью рефлексотерапии.
Акупрессура предполагает воздействие на те же точки, что и иглоукалывание.
Чтобы повлиять на эти точки, есть три способа: легко вращающиеся движения, движения средней мощности, сильное давление (большим пальцем или суставом согнутого пальца).
Акупрессура — это метод лечения и самолечения, не требующий глубоких познаний в медицине. В то время, как для иглоукалывания необходимы иглы, акупрессура применяет только давление пальцев на определенные участки тела. Этот метод является менее болезненным и внешне безопасным, при этом легкоприменимым и легкодоступным для освоения любым человеком.
Акупрессура не отменяет полностью необходимости во врачебных знаниях и ограниченно применима при тяжёлых заболеваниях, но в качестве дополнения к современной медицине даёт хороший терапевтический эффект. Особенно эффективна акупрессура, как метод профилактики простуды, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, при нарушениях кровообращения, при пониженной активности кишечника и т. д. Применение точечного массажа позволяет снизить, а иногда и отказаться от приёма лекарственных препаратов