🍽 Есть или не есть, вот в чем вопрос!

Правильное питание играет важную роль в жизни спортсменов. Оно влияет на возможности во время тренировки и ее результаты. Полезно задуматься не только о том, что вы едите, но и когда вы это делаете⏰
О питании до и после тренировки — в карточке ⬇️