Уверена, что подписчики группы ДИЕТОЛОГ ▪︎ ТРЕНЕР ▪︎ НУТРИЦИОЛОГ 》Коваль Марина – умные и осознанные люди.

Однако сегодня, во Всемирный день здоровья 🌿, я осмелюсь скромно напомнить, что здоровье – не константа и само по себе не преумножается!
Наше тело – хотим мы этого или нет – нуждается в ежедневной, постоянной поддержке, заботе, чтобы нам быть на коне и в ресурсе 💃 Это как в юриспруденции – незнание закона не освобождает от ответственности 💯
Куда направлено ваше внимание, туда и энергия 🔥 И если вы «забиваете» на себя или забываете о себе, своем теле, то откуда ему взять ресурс и пылать отменным здоровьем?
Для чего и кого вы живёте? Кто самый главный человек в вашей жизни? Чьи мечты, желания, потребности вы удовлетворяете? Дети? Близкие, любимые? – В мире есть один особенный человек…и это именно ТЫ ❤️ А уже ресурсная (ый) ТЫ будешь, как мощная солнечная батарея, подзаряжать остальных.
Здоровье ведь выбор, ежедневный выбор и мелкие рутинные действия. Да! Это не дает гарантий жить до 100 лет, но значительно улучшает качество жизни СЕЙЧАС и сильно повышает шансы ПОТОМ. Существовать, как вялая амёба, или скакать, как горная лань, – разница есть, и эта разница доступна почти каждому (за исключением случаев тяжелой инвалидности).
Выбирайте СЕБЯ 🤗 и тогда это будет так естественно – заботиться о себе, получая удовлетворение от самого процесса, быть здоровой, вкусной, полной энергии, ресурса, в дружбе с телом💃 Красота и активное долголетие возможны только ЧЕРЕЗ здоровье. Еще молодость – да, но это временно)
А вы ждёте диагноз или заботитесь о себе – своём здоровье просто так, из любви, не дожидаясь катастрофы в организме?