Стиль жизни – здоровье!

Здоровый образ жизни – образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
В рамках проведения межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни», в социальном приюте для детей и подростков города Троицка педагогом-психологом Татьяной Кудришовой был проведен психологический практикум «Подросток. Стиль жизни – здоровье!», направленный на расширение представления детей о здоровом образе жизни, на формирование позитивной оценки активного, здорового образа жизни, критического отношения к вредным привычкам.
Ребята приняли активное участие в обсуждении данной темы, ответили на проблемные вопросы, рассмотрели различные жизненные ситуации. Большой интерес у несовершеннолетних вызвала психологическая игра «Вершина успеха», направленная на обучение методам противостояния отрицательному влиянию окружающих, убеждение в отрицательном воздействии наркотиков, алкоголя, табака на организм человека.
В завершении участники выполнили арт-терапевтическое упражнение «До и после», в котором смогли провести грань и увидеть последствия от вредных привычек.
«Цель проведенного мероприятия – закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья, формировать у детей привычки здорового образа жизни, воспитывать бережное отношение к своему здоровью, любовь к спорту, силу воли», – отметила педагог-психолог социального приюта для детей и подростков города Троицка Татьяна Кудришова.