Преподаватель школы «Мудра» Светлана Зайцева показала, какие упражнения помогут взбодриться с утра, объяснила, как выбрать своего тренера и что будет с телом и сознанием при регулярных занятиях йогой.
Задали 10 вопросов йогу
Преподаватель школы «Мудра» Светлана Зайцева показала, какие упражнения помогут взбодриться с утра, объяснила, как выбрать своего тренера и что будет с телом и сознанием при регулярных занятиях йогой.