Смесь , чтобы пополнить все дефициты микроэлементов

Вам понадобиться📌:

🥣По 50 грам
- кунжута
- орехов грецких
- семени льна
-тыквенных семечек
🥣По горсти
Кураги , чернослива, изюма и инжира ( тщательно промытых)
🍋два лимона
🍯100 грамм мёда
Мёд можно заменить финиками
➿Переблендерить и принимать по 1 чайной ложке 🥄в день .

Комментарии