Как приучить ребенка к спорту?

🏃
⠀
Физическое развитие и правильное питание — пример, который могут подать родители. Если вы сами употребляете полезную пищу, то и малыш будет за вами повторять. Вы делаете зарядку, и ребенок рядом. Можно купить специальную шведскую стенку, детские гантели.
⠀
Ни в коем случае не заставляйте ребенка посещать спортивные секции, если он не хочет. Так, вы убьете желание заниматься спортом.
⠀
Лучше устраивайте совместные походы на роликах (летом), коньках, лыжах (зимой). Чаще гуляйте на детских площадках. Ребенок полюбит подвижные игры.
⠀
Поощряйте малыша и гордитесь его маленькими победами. "Надо же, ты сам залез на эту большую горку, вот молодец!" И все в таком духе. Похвала — правильная мотивация.
⠀
Если играете с ребенком, то добавьте физические элементы, например, игра в догонялки. Первый спорт — плавание. Можно ходить в бассейн с крохой, это и полезно, и приобщает к спорту.
⠀
#мояпрелесть #детскаякосметика #уходзадетьми #детскийуход #косметикадлядетей #дети #детство #ребенок #купание
#мамы #шампунь #гель #пенка #сон #воспитаниедетей