Памятка для юного танцора:

________________________
Предположим, ты участвуешь на первом танцевальном турнире и очень стесняешься выходить на паркет...Нет рядом знакомых лиц, поддержки....Что делать? Всё просто: представь себя любимым актёром или кумиром-танцором и будто тебя снимают на камеру. Сыграй всего несколько минут уверенного в себе человека., мол, посмотрите на меня, какой я удалец, ну просто красавчик! А дальше - волнение уляжется и наработанная техника, любовь к танцу возьмут своё, обязательно!!!Это отличная тренировка на преодоление застенчивости и стеснительности.
И ещё одно правило: если природа наградила тебя застенчивостью, то искрометные экспромты - это не для тебя. Твои "экспромты" должны быть хорошо подготовлены и даже отрепетированы.
А чтобы научиться управлять своей мимикой - тренируйся дома, перед зеркалом, и помни о том, что улыбка может заменить целую тираду скованности. Научись расслаблять мышцы, начиная с шеи и плеч, иначе мышечный зажим лишь усилит ощущение неуверенности и неловкости.
УДАЧИ ТЕБЕ, ЮНЫЙ ДРУГ!