5 привычек, которые должна завести каждая женщина до 30:

1) Найти тренировку по душе. Айкидо, аэробика, плавание и просто ежедневные танцы дома с приложением МТС Музыка ( okl.lt/6MnRY ) — выбор огромный!
2) Больше времени проводить стоя. Наверняка, у тебя «сидячая» работа. Если так, старайся больше времени проводить на ногах. Перекусывать, читать или просто гулять.
3) Пей больше воды. Хотя бы на 1 стакан в день больше, чем тебе хочется.
4) Не откладывай встречи с друзьями на потом. Не так уж много вещей дарят нам радость.
5) В любой непонятной ситуации — научись медитировать. Береги нервные клетки — «отключайся» от мелких проблем.