Рассказываем, как правильно пить кофе, чтобы не навредить организму:

⠀
1. Если вы успели позавтракать, смело наливайте себе чашечку кофе. Если нет — сначала направьтесь к холодильнику.
⠀
Кофе нельзя пить натощак из-за содержащихся в нем растительных кислот и танинов. Будете игнорировать это правило — рискуете стать «счастливым» обладателем гастрита или прочих неприятностей.
⠀
2. Самое подходящее время для кофе — с 10 до 12 и с 14 до 17 часов, тогда вы получите наибольший эффект от кофеина. Если пить кофе с самого утра, это будет мешать организму проснуться и взбодриться естественным путем.
⠀
3. Кстати, черный кофе содержит мало калорий. Но как только вы добавляете много сливок, молока, сиропов или сахара, напиток превращается в высококалорийный. Помните, что как бы вы не любили кофе, в питании важно соблюдать баланс.
⠀
На видео представлена кофемашина REDMOND RCM-1517. Она автоматически приготовит эспрессо, американо, латте или капучино, пока вы занимаетесь другими делами: https://multivarka.pro/~kivVc Спасибо за атмосферное видео Марию (king_prawn11) ❤
⠀
#redmond #редмонд #техникадлядома #кофемашина