Шинэ, буквально — умиротворение, душевное спокойствие) — тип медитации в буддизме, ставящий целью достижение ментального покоя, а также собственно состояние ясности сознания.

https://youtu.be/YubdJUI8syU?si=dN9lIbJQoFzuIMyG