В холодное время года особенно важно сохранять тепло в организме.

Это касается и питьевого режима. Вода должна быть 40-42 градуса, то есть немного теплее тела человека.
🙌Диетолог объясняет, что после попадания в желудок холодной воды, организм тратит энергию на ее нагрев перед всасыванием. Нагрев происходит в желудке, что смешивается с желудочным соком.
☝А вот путь теплой воды значительно короче. Такая вода сразу попадает в желудок, так как она не требует переваривания. В кишечнике вода всасывается в кровоток и увлажняет весь организм.
💦Заботьтесь о своем здоровье! Пейте только чистую, полезную воду. А в удобстве ежедневного употребления воды, поможет наш интернет-магазин http://water-kr.ru Telegram канал t.me/waterkr Здоровье.Вода.г.Саки и г. Евпатория
👈🏼 Не забудьте подписаться.