Девочки,пробовал кто-нибудь такие упражнения по этой схеме?

В интернете посмотрите их там много) я делаю из водорослей(ламинарии) в аптеке покупаю они не дорогие , завариваю потом кладу их на на живот и обматываюсь плёнкой пищевой , ложится под тёплое одеяло и около часа лежишь, потом смыкаешь все просто водой и наносишь крем для сжигания жиров тоже в аптеке взять можно . Так же обвёртывание с мёдом  делать можно , с глиной голубой , только перед этим обязательно почистить тело скрабом , перед каждым обвёртыванием!

через сколько виден эффект?

Спасибо

Через неделю уже видно 🙂

Наберите в интернете обвёртывания , там все написано подробно как делать , из чего и выберите для себя подходящее ) я довольна очень результатом

Да не за что)) у меня полно таких картинок с правильным питанием и упражнениями. Только я все откладываю )) на потом.

С сегодняшнего дня начну делатьу вас уже заметно результат?

Я неделю делала только. Если ограничивают себя в сладком то вес уходит. А вообще я после родов скинула как то незаметно 7 кг. Надо бы ещё 5.

Девочки, рецеп хорошей фигуры только один!!! Жрать надо меньше!!! И все будет отлично.Проверено годами.

Спорт тоже нужен, для тонуса.

Нет! Есть нужно часто и по немногу! И соблюдать пп!

Ну и я про это же!!!! 5-6 раз в день маленькие порции,раздельное питание!!! Спорт лишним не будет!!!

У тебя Ксюша отличная фигурка!

Спасибо!)ну, я ленивая на спорт. Мне проще пп соблюдать!

я тоже ленивая!!!но всю жизнь вес''держу'' .Без правильного питания от упражнений мало толку!А тебе ''так держать'' !!!Красота страшная сила!!!