🌨 Правильная закалка – залог долголетия и крепкого здоровья!

💥 ЗОЖ среди россиян становится все популярнее и востребованнее.
💪 Ежегодно в Российской Федерации строится все больше спортплощадок, открываются новые секции и даже запускаются национальные программы для здоровья молодежи.
⚡️ Таким стал и проект “Продолжительная и активная жизнь”, от Министерства здравоохранения РФ. 25 апреля его форум проходит на ВДНХ.
🚰 Но если из-за плотного графика и работы, у вас нет возможности продолжительно заниматься спортом, то {можно просто закаляться и поддерживать свою физическую форму!
❓ Как лучше закаляться?
📢 Ответ ниже!