ПП рецепты Ольги Еремцовой

27 мая 2021

ХИТ-салат с тунцом для снижения веса

● Яйцо - 1 шт.
● Тунец в собственном соку (не в масле) - 100 гр.
● Помидоры - 1 шт. (50-60 гр).
● Оливки - 30 гр.
● Лук - 30 гр.
● Листья салата, зелень - 50 гр.
● Масло оливковое - 1 ст.л.
Отварить яйца. Крупными кусочками порезать яйца и помидоры. Лук залить кипятком на 5 минут, затем порезать кольцами.
Листья салата помыть и порвать в тарелку.
Перемешать все ингредиенты, сбрызнуть лимонным соком, добавить
оливкового масла.
👉 В чем польза?
Такой салат обязательно должен быть в рационе снижающих вес. Тунец нежирная рыба, содержит много белка, прекрасно насыщает и утоляет голод. Отличный вариант для обеда или ужина.
#ппменю #ппрецепт #ппрецепты #ппужин #ппобед #худеюнапп #безглютена #glutenfree #безлактозы #lactosefree #пп #какпохудеть
#худеюнапп #ппрацион #ппеда #едапп

🔥 🔥 🔥 Индивидуальная программа снижения веса БЕСПЛАТНО ЗА ПОДПИСКУ! 🔥 🔥🔥

Друзья, я развиваю свой инстаграм-аккаунт. Поэтому каждому новому подписчику я дарю программу питания, рассчитанную под ваш вес, чтобы вы смогли питаться по ней и худеть на 2-3 кг за неделю. Комфортное снижение веса без сильного голода, диет и т.д. ТОЛЬКО правильное питание, сбалансированное. Я, Ольга Еремцова, нутрициолог, специалист по снижению веса очень грамотно составляла эти программы, с учетом всех потребностей организма.

КАК ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ?

1) Найдите меня в инстаграм. Можно перейти по ссылке https://www.instagram.com/100pp.receptov/
Или ввести в поиске инстаграм 100pp.receptov

2) ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ АККАУНТ

3) НАПИШИТЕ В ДИРЕКТ "Хочу программу" и ваш вес.

4) в ответном сообщении я пришлю вам программу снижения веса.

•

Комментарии