ПОХУДЕТЬ ВКУСНО И НАВСЕГДА - НАУЧУ: Яна Скидан
24 сен 2022

ГИД ПО СПЕЦИЯМ

❗️Хочешь похудеть без диет и вкусно? Пиши +
❗️Хочешь посмотреть на результаты марафона стройности со стороны? Пиши "хочу в чат"
✨Яна 89807537208 ватсап/вайбер ☺️

🥩*ДЛЯ МЯСА*: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.

🍗*ДЛЯ ПТИЦЫ*: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.

🐟*ДЛЯ РЫБЫ*: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.

🍅*ДЛЯ ГРИЛЯ*: красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.

🦌*ДЛЯ ДИЧИ*: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.

🥔*ДЛЯ РАГУ*: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.

🥬*ДЛЯ КАПУСТЫ*: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.

🥔*ДЛЯ КАРТОФЕЛЯ*: кориандр, куркума и асафетида.

🫘*ДЛЯ БОБОВЫХ*: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.

🥫*ДЛЯ МАРИНАДОВ*: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.

🧃*ДЛЯ ФРУКТОВ, СОКОВ, КОМПОТОВ*: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.

🧆*ДЛЯ ПАШТЕТОВ*: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.

🧇*ДЛЯ ВЫПЕЧКИ*: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.

🥛*ДЛЯ ГОРЯЧЕГО МОЛОКА*: корица, кардамон, шафран.
•

Комментарии