ХРАП

А вот вам упражнение, которое позволит навсегда избавиться от храпа.
Рот закрыт, дышим через нос.
Напрягая заднюю часть языка, с силой оттягиваем язык к горлу (если при этом приложить пальцы под подбородок, то можно почувствовать напряжение мышц).
Делать это 2 раза в день по 15 движений языком.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!