Кардиологи говорят, что в 90% случаев мы пьем воду не в то время!

Вот когда нужно...

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.

На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.

Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.

Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.

3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.

4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.

Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.

Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь!
Необходимая вода
ТОП-10 Щелочных продуктов, полезных для Вашего здоровья!
Простой тест на определение кислотно щелочного равновесия с помощью дыхания

Комментарии

  • 2 фев 2018 04:28
    С КРАНА ВКУСНЕЙ:-D:-D:-D:-D:'(
  • 2 фев 2018 13:42
    Относитесь  проще, пейте любую воду, которая нравится...
  • 2 фев 2018 15:22
    А как правильно пить воду: залпом или просто глотками ,и холодную или комнатной температуры ?
  • 2 фев 2018 15:32
    ГЛОТКАМИ ЛУДШЕ ЧЕРЕЗ СОЛОМКУ..СЫРУЮ ТЕПЛУЮ ...ЗАЛПОМ НЕТ СМЫСЛА ЖЕЛУДОК РАСТЯГИВАТЬ
  • 8 фев 2018 11:30
    Благодарю за полезную информацию. Сейчас уже многие к этому пришли, но кое-что новое для себя почерпнула. Спасибо.
  • 8 фев 2018 12:18
    Здорово!!! Если будут вопросы обращайтесь!
  • 8 фев 2018 13:11
    Спасибо. Сейчас многие врачи, профессора переходят на такое лечение, вернее, не лечение, а правильное питание, правильную жизнь. Мы, даже, не знаем, что нам надо, а, что нет. Что есть, то мы и принимаем, иногда во вред себе.
  • 8 фев 2018 13:50
    Татьяна было время когда я чувствовала себя совсем не хорошо. Ходила в больницу, но толку было мало. Пила лекарства, тоже результат не устраивал.  потом я поняла, чтоб не болеть надо свой иммунитет завалить так, чтоб ни одна зараза не взяла. Стала искать пути. Что только не делала, настойки разные, то красный лук на сахаре для чистки печени, т о кедровые орешки на водке, то семя льна по всякому готовила. Вобщем старалась как могла. Но полтора года назад я познакомилась с удивительной компанией в которой меня научили концепции здоровья, научили пить правильную воду. И о чудо, все мои проблемы постепенно стали исчезать, я себя сейчас чувствую лет на 15 моложе!!! И все благодаря всем рекомендациям которым меня научили. Сейчас ни одной таблетки с аптеки не пью, нет повода. Разве это не здорово?!!! Поэтому все в этой жизни возможно, главное иметь огромное желание принемать и учиться и все будет хорошо!!!
  • 8 фев 2018 13:56
    Я с Вами согласна. У меня было то же самое. Не могу сказать, что сейчас у меня идеальное здоровье, но все-таки.
  • 8 фев 2018 13:57
    вот спасибочки !
  • 8 фев 2018 14:46
    я к этому иду, болеть стала на много реже, давление в норме, суставы которые мучили, тоже не беспокоят. Поэтому делюсь со всеми своими результатами. Может кому-то это важно!
  • 8 фев 2018 15:48
    УМЕНЯ БЫЛО НАЧАЛЬНАЯ СТАДИЯ АРТРИТА ..Я ТОЖЕ СТАЛА ПИТЬ ПРАВИЛЬНО ВОДУ ...Я ТЕПЕРЬ ВСЕГДА С СОБОЙ ВОДУ ТАСКАЮ.
  • 8 фев 2018 21:34
    Оля вода это супер, она даёт жизнь. Но воду надо пить с отрецательным зарядом и ещё со многими показателями. У нас внутри жидкие среды слабощелочные и чтобы вода обычная попала в клетку организм затрачивает очень много энергии, для того чтобы сделать её слабощелочной. Поэтому нужна именно правильная живая вода нашим клеточкам!!! Когда Вы попробуете её пить Вы увидите разницу между обычной водой (неважно очищенную, из скважины и т.д.) и живой водой!!! Люди об этом многие не просто знают. У нас сотрудница на работе пила бутилированну воду много , почти всегда она ходила с отеками.
  • 9 фев 2018 04:02
    ПУСТЬ ВАША СОТРУДНИЦА СОЛЬ  ПЕРЕСТАНЕТ ЕСТЬ ТОГДА ОТЕКОВ НЕ БУДЕТ...Я ПЬЮ 2  А ЛЕТОМ И СПОРТ ЗАЛ ТО ВСЕ 3