Что есть эмоция?

Для чего она нужна человеку? В первую очередь, эмоция – это накопленная нами энергия, благодаря которой мы либо сокращаем, либо изменяем дистанцию в процессе общения с собеседником, миром и просто самим собой.
Каждый из нас – это контейнер, в котором хранятся те или иные чувства. И если он переполнен, то рано или поздно это выйдет наружу. И самое главное в этот момент – поделиться этим, ведь если вы не найдете отклик окружающих, то даже самое радостное настроение может превратиться в агрессию, которая будет съедать вас изнутри.
Ни для кого не секрет, что существует огромное количество чувств у людей. Но есть база, на которой держатся все эти эмоции. Базовые чувства не расщепляются, они входят в состав сложных чувств и имеют свою токсичность. Эмоции выражают нашу потребность и способствуют нашему движению к действию.
Как правило, о них нам разговаривать и переживать, иначе они застрянут внутри нас и приведут к необратимым результатам.
Ярким примером может являться такая базовая положительная эмоция, как радость. Это чувство, благодаря которому мы укрепляем и поддерживаем контакт. Это одна из составляющих любви. Радость требует отдачи вовне, иначе, если этого не происходит, то это чувство попросту превращается в обратную эмоцию – агрессию. Она перерастает в депрессию, и человек может столкнуться в этом состоянии с токсичной радостью – эйфорией. Люди, что в состоянии депрессии, что в состоянии эйфории, не замечают чувств окружающих. Им либо очень плохо, либо очень хорошо. Поэтому так важно найти ту «золотую середину» эмоционального восприятия себя и окружающего мира.
Если человек научиться быть благодарным и будет делиться этим с миром, то по факту не будет знать зависти, жадности, ревности. Ведь радость равна благодарности.