🌱Куркума (turmeric). Мало того, что куркума сильный антиоксидант, она еще и укрепляет иммунитет. Чтобы не болеть осенью добавляйте иммунитет в блюда, например, по рецептам в клубе «Йога еды». 🌱Имбирь (ginger). Имбирь - еще один прекрасный иммуномодулятор и согревающее средство, которое помогает зажигать огонь Агни в кишечнике и улучшать пищеварение. Имбирь часто используется для добавления остроты и аромата в блюда осени, такие как имбирные печенья и пряный имбирный чай. 🌱Кориандр (coriander). Кориандр так же способствует усвоению пищи и обладает свойствами, которые помогают противостоять инфекционным заболеваниям. 🌱Кумин (cumin). Кумин обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями. 🌱Корица (cinnamon): корица - согревающая специя, которая помогает усиливать кровообращение и иммунную систему, а также стимулирует пищеварение, что делает ее отличным выбором для осеннего питания. Особенно хороша корица в сочетании с самым осенним овощем - тыквой. Тыквенные пряники с медом, молотой гвоздикой и корицей - прекрасное осеннее лакомство.
Наш Златоуст
5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СПЕЦИЙ ДЛЯ ОСЕНИ
🌱Куркума (turmeric). Мало того, что куркума сильный антиоксидант, она еще и укрепляет иммунитет. Чтобы не болеть осенью добавляйте иммунитет в блюда, например, по рецептам в клубе «Йога еды».
🌱Имбирь (ginger). Имбирь - еще один прекрасный иммуномодулятор и согревающее средство, которое помогает зажигать огонь Агни в кишечнике и улучшать пищеварение. Имбирь часто используется для добавления остроты и аромата в блюда осени, такие как имбирные печенья и пряный имбирный чай.
🌱Кориандр (coriander). Кориандр так же способствует усвоению пищи и обладает свойствами, которые помогают противостоять инфекционным заболеваниям.
🌱Кумин (cumin). Кумин обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями.
🌱Корица (cinnamon): корица - согревающая специя, которая помогает усиливать кровообращение и иммунную систему, а также стимулирует пищеварение, что делает ее отличным выбором для осеннего питания. Особенно хороша корица в сочетании с самым осенним овощем - тыквой. Тыквенные пряники с медом, молотой гвоздикой и корицей - прекрасное осеннее лакомство.