Думаю, многих интересует вопрос, в каких продуктах можно найти магний.

Ниже приведен список продуктов, в которых содержится магний: боярышник, виноград белый, горец перечный, крапива, мелисса, петрушка рябина черноплодная, шпинат, хлорелла, овощная зелень, шлемник, какао, кедровые, лесные и миндальные орехи, семена тыквы и подсолнечника, соя, пшеничные отруби, злаки (цельные зерна), бобы, свежая листовая зелень, а также горох, крабы, креветки, моллюски, печень, овес, ржаной хлеб, яблоки, инжир, лимоны, грейпфруты, виноград, шиповник, тыква, чеснок.