Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей: ● 1 чайная ложка гранул пищевого желатина; ● 1 стакан воды; ● 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).
При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
Похудеть без диет. Здоровый образ жизни и пп
✪ ЗАЧЕМ ЕЖЕДНЕВНО ПРИНИМАТЬ ЖЕЛАТИН
Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:
● 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
● 1 стакан воды;
● 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.
При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
--> Хотите узнать подробнее о программе снижения веса?
--> Пишите в личку: https://www.ok.ru/natalya.petrova.sp
#zdorovoepitanie #Волосы #Кожа #Желатин #nediata #недиета #dieta #диета #марафонстройности #снизитьвес #правильноепитание #худеемвместе #похудение #здоровыйобразжизни #сбалансированноепитание #зож #фитнес #худею #клубзож