Отличные упражнения для прокачки спины

Все упражнения выполняются при выдохе, а не на вдохе!!!

Турник забыли!

Лучшие упражнения для набора мышечной массы

Вы слышали про выставку Эморфа? Там картины и скульптуры, как будто сегодня сделанные. Информацию о месте проведения можно найти в поисковике.