Тот вариант - когда сначала домой купил гантели, и понеслось....

дома достаточно пары гирь......

Эх красота! Мои только железяки дома не приживаются, супруга ворчит. Вот на работе и дотягиваюсь до них, родненьких, по возможности.

..мож супругу сменить?

Нет, не готов... Но и железо буду тягать. Ведь это реально одна из настоящих радостей в жизни.

Если квартира, хотя бы из трёх комнат!)) А если двушка? Не гоже из квартиры спорт зал делать, да и соглашусь с мотивацией! Ну два ну три года, а потом? Я дома начинал, и две штанги были, и пара гантелей, вот станков не было! ) Но для начало они не сильно то и нужны. потом про подвал прознал. вот там то и понеслось.)) Но это для занятого организма,)) конечно вариант, бес сомнений.!

Я скажу тебе так, вот в моём варианте я на коляске и у меня нет возможности ходить в зал, по этому я уже давно в мозгах запрограмировал то что кроме дома нет возможностей нигде заниматься, по этому я включаю музло и нападаю на железо и все у меня супер, а вот когда знаешь что у тебя есть варик пойти в зал тогда это внатуре убивает всю мотивацию заниматься дома, все зависит в мозгах как сам себя настроишь

Почти как у меня .

Разумеется, твой случай особенный,и ты большая умница, и уважение к тебе у меня без сомнений и поправок..Я и думать не смел, как то обидеть или задеть тебя! И да! Всё в голове, человек силён прежде всего силой духа и воли и на это надо запрограммировать прежде всего свой процессор-мозг! Успехов тебе!!!

Жму пять, и тебе тоже успеха в спорте!!!

Усынови тогда меня ха-ха

Благо-Дарю!