Бомбим ноги 😎

нечто подобное уже показывал Дикуль

Подскажите, в чем особенность?

Бомби,пока молодой!!!Р-ресурс...

В его анатомической конструкции. Ему так проще изолировать квадрицепс. А что бы быстрее и качественнее набирать объем, он не выпрямляет ноги до конца в коленях, оставляя квадрицепс в напряжении на протяжении всего подхода.

Ой да ладно)) вы фитоняшные конструкции не видали в приседах

В жизни устроено так, что бомбардировки заканчиваются разрушением. Ребята, берегите ноги! Они вам ещё пригодятся. Ноги несут самую большую нагрузку, у человека.