Подсчет калорий: что это такое, зачем это нужно и как все работает?
Именно таких людей коллеги с завистью спрашивают: «И как это ты столько ешь, а не толстеешь? Я на одном капустном листе похудеть не могу!»
Подсчет калорий – это отличный инструмент для того, чтобы иметь стройную фигуру и есть при этом вкусно, сытно и без лишних ограничений.
Никаких специальных усилий от вас не потребуется: достаточно простого расчета своих личных параметров для похудения, поддержания или набора веса и освоения несложной науки ввода калорийности продуктов в специальный счетчик.
Времена таблиц, ручных расчетов и записей в тетрадках далеко позади.
После освоения этого нехитрого навыка весь процесс будет занимать не более 3-7 минут в день.
Контролируя калорийность своего рациона, вы абсолютно свободны в питании, всегда сыты и довольны и… не толстеете!
️
Всё понятно, доступно и очень рационально! Бери да делай
Подсчет калорий: что это такое, зачем это нужно и как все работает?
В этом мастер-классе мы разберемся, что такое подсчет калорий, на каких этапах он требуется и как его правильно вести.Не бойтесь того, что с непривычки у вас не все может получаться быстро – вы же как-то научились ходить, ездить на велосипеде и плавать?
Зато этот бесценный скилл поможет вам взять здоровье и фигуру под контроль, не голодая, а радуясь жизни и питаясь сытно, вкусно и полноценно.
Именно таких людей коллеги с завистью спрашивают: «И как это ты столько ешь, а не толстеешь? Я на одном капустном листе похудеть не могу!»
Подсчет калорий – это отличный инструмент для того, чтобы иметь стройную фигуру и есть при этом вкусно, сытно и без лишних ограничений.
Никаких специальных усилий от вас не потребуется: достаточно простого расчета своих личных параметров для похудения, поддержания или набора веса и освоения несложной науки ввода калорийности продуктов в специальный счетчик.
Времена таблиц, ручных расчетов и записей в тетрадках далеко позади.
После освоения этого нехитрого навыка весь процесс будет занимать не более 3-7 минут в день.
Такое возможно. Желаю успехов.