Впереди крещенские морозы, да и в целом до конца зимы еще далеко.

Как сохранить здоровье и красоту волос?
1. Носите шапку или хотя бы капюшон. Нельзя, чтобы холодный воздух обжигал ваши локоны!
2. Пользуйтесь правильной косметикой. Обычно зимой волосы становятся более сухими, не забывайте об этом. Запаситесь «зимней» косметикой: уходовыми средствами для интенсивного увлажнения, несмываемыми сыворотками и бальзамами, кондиционерами, восстанавливающими и питательными масками.
3. Делайте массаж головы. Он улучшает кровоснабжение корней волос, делая локоны сильнее, здоровее и красивее. Полезны и лазерные расчески, и дарсонвализация.
4. Пейте больше чистой воды. Да-да, сухие волосы можно увлажнять «изнутри».
5. Питайтесь правильно. Ешьте больше овощей, зелени и бобовых.
6. Пользуйтесь увлажнителем воздуха. Если воздух в вашем доме сухой, это сказывается на здоровье не только волос, но и всего организма!
7. Пейте витамины. Это могут быть и специальные витамины для волос (жирные кислоты омега-3, протеины, цинк, кальций и др.), и поливитаминные комплексы для зимы.
#aptos #красота #советы #красивыеволосы