Частые ангины и осложнения

Как спастись от частых ангин, простуд, воспалений? Стоит ли удалять гланды? Аденоиды мешают мне жить, удалять или нет! К каким осложнениям приводят ангины и действительно ли во всем виновата карма? Учимся быть здоровыми. Если вам есть, что рассказать, а может поделиться советом, пишите.