Комментарии
- Пн 19:45Утром зарядочку, на ночь релакс и по возможности правильное питание. И будет вам счастье...
- Пн 22:26Как и хотьба тысячу шагов! В моём окружении очень много людей которым80 плюс. И больше! Никто никогда спортом не занимался. Тем более , чтоб. Ходили в тренажероные залы.
- вчера 06:28Здоровья это когда на всё стоит. Вернее интерес к жизни. И конечно полноценная любовь.
- Комментарий удалён.
- вчера 08:33Спортзал не для всех, ходила год как на каторгу. Абонемент дорогой , народу много , нет настроя на здоровье , больше селфи в разных позах и мужики и женщины
- вчера 17:00
Цитaтa из дoкyмeнтa: «пpoпaгaндa чaйлдфpи — этo инфopмaция, oпpaвдывaющaя oткaз oт дeтopoждeния». Cepьёзнo? Тo ecть ecли жeнщинa гoвopит: «я нe xoчy poжaть, пoтoмy чтo нe пoтянy» — этo yжe пpecтyплeниe? Зaтo пoкaзaть, кaк мoлoдёжь yмиpaeт нa CВO — этo нopмaльнo. Пoд зaпpeт пoпaли дaжe «Ceкc в бoльшoм гopoдe» и «Гappи Пoттep» — пpocтo пoтoмy чтo тaм ктo-тo жил бeз дeтeй. Этo yжe нe пpocтo цeнзypa, этo диктaт нaд личнoй жизнью. И вcё этo — пpямoe cлeдcтвиe милитapизaции и дeгpaдaции пoд влacтью Пyтинa.
🤭
️Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
НТВ
Тратить время на спортзал больше не нужно: норвежские ученые уверяют, что короткие и интенсивные тренировки достаточно эффективны даже по сравнению с занятиями на тренажерах.
Якобы телу вполне хватит и пяти минут в день, поэтому принести себе пользу можно где угодно.
Мы решили немного пофантазировать и показать некоторые варианты упражнений, которые получится быстро выполнять в офисе, метро или магазине. Смотрите и запоминайте