Сохраняй самый вкусный и полезный рецепт: готовим коктейль «Вишневый трайфл» 🍒

Ингредиенты на 1 порцию (~550 г):
🍒 вишня — 230 г;
🍌 банан — 120 г;
💧 вода — 120 г;
🌱 шпинат — 50 г;
🌿 семена чиа — 10 г;
💪🏻 протеиновый порошок в саше — 2 шт.
Приготовление:
1) Треть вишни и 50 г воды взбей в блендере, смешай с семенами чиа и оставь на 10-15 минут;
2) Половину банана с оставшейся водой, шпинатом и протеином взбей и перелей в стакан;
3) Оставшуюся вишню и половину банана взбей и вылей в стакан вторым слоем;
4) Сверху выложи вишневый чиа-пудинг, по желанию укрась мятой и вишней на шпажке.
КБЖУ на 100 г: 61,2/ 4,2/ 0,9/ 9,2
И такую витаминную бомбу может приготовить дома каждый!
Если будешь повторять рецепт — обязательно выкладывай его в Инстаграмм и отмечай NUTRILITE™️ ❤️
А мы и дальше будем делиться с тобой полезными рецептами 🔜