Идти спать без ужина — не дело.

Особенно если кушать после длинного рабочего дня или тренировки все же очень хочется. Предлагаем несколько вариантов ужина, которые помогут утолить голод и при этом не навредить фигуре. Запоминайте :)
1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров, зеленая фасоль.
2. Куриное филе на гриле с салатом из любых овощей.
3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, можно с гарниром из овощей.
4. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке или приготовленные на пару.
5. Творожный омлет (2 яичных белка + 100 г творога) с зеленой фасолью.
6. Салат из овощей и тунца в собственном соку.
А может быть, у Вас есть свои рецепты вкусного и низкокалорийного ужина и Вы готовы ими поделиться?
#NUTRILITEТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #тренировка #питание #ужин #пп