NUTRILITE Россия и Казахстан

26 окт 2016

Часто болит голова?

Включите в рацион простые и полезные продукты, которые вернут Вам хорошее самочувствие.
1. Цельнозерновые хлебцы или тосты помогут восполнить запас гликогена, базового источника энергии для мозга. Его дефицит часто приводит к головным болям.
2. Миндаль, содержащий магний, нормализует артериальное давление, снимет болевые симптомы.
3. Кунжут — источник витамина Е, который улучшает кровообращение. Добавьте кунжут в салат или в выпечку.
Есть ли у Вас проверенные средства против головной боли? Поделитесь ими в комментариях!

•

Комментарии

  • Комментарий удалён.
  • 28 окт 2016 00:35
    CОСУДЫ  МОЗГА,  ТОЧНЕЕ  - ИХ  СТЕНКИ,  СОДЕРЖАТ  В  ДВА  РАЗА  БОЛЬШЕ  МАГНИЯ,  ЧЕМ  ЛЮБАЯ  ДРУГАЯ  ТКАНЬ  ОРГАНИЗМА.  ПОЭТОМУ  ДЛЯ  НИХ  ДЕФИЦИТ  ЭТОГО  МИНЕРАЛА  ОСОБЕННО  ОПАСЕН.​  
  • 28 окт 2016 00:38
    ДАЛЕКО  НЕ  ВЕСЬ  МАГНИЙ,  СОДЕРЖАЩИЙСЯ  В  ПИЩЕ,  ВОСПРИНИМАЕТСЯ  ОРГАНИЗМОМ.  ПО  ОБЩЕМУ  МНЕНИЮ  ВРАЧЕЙ,  КОТОРЫЕ   ЗАНИМАЮТСЯ  ЭТИМ  ВОПРОСОМ, "НАЕСТЬ"  НОРМАЛЬНОЕ  КОЛИЧЕСТВО  МАГНИЯ  ПРАКТИЧЕСКИ  НЕВОЗМОЖНО.  СООТВЕТСТВЕННО  НЕОБХОДИМО  ПРЕДОСТАВИТЬ  ОРГАНИЗМУ  ХОРОШО  УСВАИВАЕМЫЙ  МАГНИЙ  В  АДЕКВАТНЫХ  КОЛИЧЕСТВАХ.  То есть,  НАДО  ОБЯЗАТЕЛЬНО   ПРИНИМАТЬ  ДОБАВКИ  С  МАГНИЕМ!  
  • 28 окт 2016 09:59
    "Есть ли у Вас проверенные средства против головной боли? Поделитесь ими в комментариях!"  --  так  звучит  последняя  фраза  в  конце  данной  темы. ТАК ВОТ ИМЕННО  МАГНИЙ   И  ПОМОГ МНОГИМ  МОИМ ЗНАКОМЫМ  (И  МНЕ  ТОЖЕ)  РАСПРОЩАТЬСЯ  С  ЭТОЙ  ПРОБЛЕМОЙ !!!
  • 28 окт 2016 21:37
    (hu)
  • 31 окт 2016 08:56
    Точно про магний!!!!! Есть магний  "Калм" ,я с ним дружу много лет. Помогает при усталости,судорогах,бессоницы и т.д.. Зайдите на сайт и ознакомьтесь. Желаю здоровья и отличного позитивного гастроения!!!!
  • 31 окт 2016 12:00
     ПЕРВЫМИ  СИМПТОМАМИ  НЕДОСТАТКА  МАГНИЯ  ОБЫЧНО  ЯВЛЯЕТСЯ  ПОВЫШЕННАЯ  УТОМЛЯЕМОСТЬ,  СКЛОННОСТЬ  К  ДЕПРЕССИИ,  ПЛАКСИВОСТЬ,  ДРУГИЕ  ПРОЯВЛЕНИЯ  --  ПОДЕРГИВАНИЕ  ВЕК,  ОЩУЩЕНИЕ  НАПРЯЖЕНИЯ,  УХУДШЕНИЕ  ПАМЯТИ,  НАРУШЕНИЕ  ЗАСЫПАНИЯ  ИЛИ  БЕССОННИЦА,  НОЧНЫЕ  СУДОРОГИ,  ИНОГДА  ОНЕМЕНИЕ,  ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ,  РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ,  СЕРДЦЕБИЕНИЕ,  "ПЕРЕБОИ"  В  ОБЛАСТИ  СЕРДЦА,  ЧУВСТВО  НЕХВАТКИ  ВОЗДУХА,  "КОМ"  В  ГОРЛЕ,  МИГРЕНЬ,  ВСПЫШКИ  ГНЕВА  ИЛИ  РАЗДРАЖЕНИЯ
  • 31 окт 2016 12:50
    добрый день, Людмила! не поленился, прошёл по ссылке - магний "Калм"...или я не всё понял, или "математика - царица наук"...читаю: "приём - 2 ч.л. в день", далее: "в одной ч.л. - Магний (элементарный, в форме цитрата)........116,7мг"(в 2-х 333 мг)...вроде всё хорошо...человеку в день столько примерно Mg и надо (300-400 мг)... но тут споткнулся - "Содержание чистого (элементарного) Mg2+ в составе цитрата магния достигает приблизительно 11 %." возможно я ошибаюсь, но получается, что Ваш "Калм" обеспечивает 10-15% суточной потребности в Mg...о цене не говорю...простите за занудство...просто посчитал...:-$
  • 31 окт 2016 16:10
    А Кальций Магний от Nutrilite3 шт обеспечивает 63 % сут дозы плюс 60% сут дозы кальция плюс 200% сут дозы витамина Д
  • 31 окт 2016 16:11
    Поэтому людям легче становится, когда они его пьют, голова реже болит, а потом и вообще перестает о себе напоминать
  • 31 окт 2016 18:42
    :-)
  • 31 окт 2016 21:14
  • 1 ноя 2016 12:10
    Спасибо всем за активное участие в комментариях и обсуждениях ! :-)
  • 15 фев 2017 13:20
    К вашему коментарию Сергей - суточная доза Калма 2 чайные ложки,если большая нехватка в организме. Обычно мне одной л. на ночь достаточно чтобы хорошо себя чувствовать(плюс получаю его с др. витаминами,только к сожалению не российские)
  • 15 фев 2017 19:08
    Людмила, я просто прочитал инструкцию - "приём - 2 ч.л. в день"...мы не говорим о личном опыте...:-$