Спорт — обязательное условие для здорового образа жизни.

Регулярные тренировки улучшают самочувствие, физическую форму, укрепляют мышцы и в целом оказывают на организм самое благоприятное воздействие.

Какими видами спорта занимаетесь Вы?
Участников 39. Результаты после участия
Силовые и аэробные тренировки в фитнес-клубе
Регулярные пробежки
Спортивные танцы, балет, хореография
Экстремальные виды спорта
Свой вариант в комментариях

Комментарии

  • 15 ноя 2016 13:54
    Николай, у вас активный образ жизни. Спасибо, что поделились с нами вашим опытом ;-)
  • 15 ноя 2016 22:47
    ОЧЕНЬ экстремально валяюсь на диване!
  • 16 ноя 2016 02:21
    Вы правы! Это действительно экстрим! Очень опасно для здоровья, валяться на диване!!!
  • 16 ноя 2016 06:26
    хотьба
  • 17 ноя 2016 22:02
    Плаванье и пешие прогулки в лес, на свежем  воздухе !
  • 19 ноя 2016 11:41
    каждое утро зарядка, 2-3 раза в неделю пробежки, раньше через день купались в проруби. а теперь переехали из Москвы на юг. проруби нет по утрам на улице выливаю на себя 2 ведра холодной воды
  • 21 ноя 2016 10:35
    Хорошее начало утра!
  • 21 ноя 2016 10:36
    Любовь,хороший выбор! ;-)
  • 21 ноя 2016 10:39
    Свежий воздух всегда полезен утрам! :-);-)
  • 21 ноя 2016 11:14
    Ой, совсем забыла добавить   -  СПАСИБО ОГРОМНОЕ компании Амвэй за выпущенный  ДИСК  "10 минут в день" - Программа эффективных тренировок !!!   Как же я благодарна компании !!!!!  Как только он появился в продаже я его сразу приобрела, проверила, оценила и посоветовала своим потребителям и партнерам чтобы они приобрели этот диск и книгу ! Все остались довольны !  Все движения - ДОСТУПНЫЕ даже  для тех ,кто с трудом владеет своим телом !!!   А также тем, кто АКТИВНО ЗАНИМАЕТСЯ СПОРТОМ ! Зарядки предложены и для мужчин, и для женщин ! Сильные и слабые нагрузки - ВЫБИРАЙ САМ что тебе больше подходит !!!!   Очень хорошо продумано !!!!  Стараюсь делать  зарядку - КАЖДОЕ  УТРО  !!!!  .... ну а когда ... отвлекусь ...:-(   ......  чувствую себя как маленький ребенок, который не выполнил домашнее задание :-)  ... самой грустно становится  - К ХОРОШЕМУ  ведь ПРИВЫКАЕШЬ БЫСТРО !  :-)  ... иногда стараюсь вечером сделать , загладить свою вину ...  :-)       ВСЕМ СЕРДЦЕМ  ЛЮБЛЮ КОМПАНИЮ  АМВЭЙ !!!!!!!    #u9b079b0736s#  за то,что она предоставила возможность простым людям  -  * ЗАРАБОТАТЬ !!!!    * БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И    *  КРАСИВЫМИ !!!!!!!!!!..   
  • 22 ноя 2016 22:40
    Джиуджитсу+аргентинское танго - лучшее сочетание!