Межсезонье – время простудных заболеваний.

🍂 Чтобы укрепить свой иммунитет и не заболеть, пользуйтесь простыми правилами:
🍉 Ешьте фрукты, ягоды и овощи. В этот период наиболее богаты витаминами и антиоксидантами поздние яблоки, черноплодная рябина, клюква, смородина, арбузы, дыни, сливы, болгарский перец, шиповник и зелень.
🏃 Ведите активный образ жизни. Гуляйте в любую погоду, по возможности занимайтесь физическими упражнениями на свежем воздухе.
🛌 Высыпайтесь и отдыхайте. Организм, который не сломлен стрессами и усталостью, намного лучше противостоит заболеваниям.
🛀 Закаляйтесь. Принимайте контрастный душ и не забывайте ежедневно проветривать комнату.
👌 Принимайте NUTRILITE™ Чеснок ( https://okl.lt/908o7 ). Фитонциды чеснока обладают антибактериальным действием и стимулируют клеточный иммунитет.
Будьте здоровы в любое время года!
За фото благодарим @saltanat_amway_48
#NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #лучшееотприроды #лучшееотнауки #противпростуды #здоровье #укрепляемиммунитет #чеснок