📍Бронхиальная астма — хроническое заболевание.

Вот способы профилактики и лечения, которые помогут предупредить возникновение приступов астмы:
🔹Избегайте источника аллергической реакции
🔹Регулярно проводите влажную уборку в помещении
🔹Соблюдайте гипоаллергенную диету, назначенную лечащим врачом
🔹Исключите контакт с табачным дымом. Опасно как активное, так и пассивное курение
🔹Перед физической нагрузкой или до предполагаемого контакта с аллергеном используйте ингаляторы короткого действия для предупреждения приступов
🔹Занимайтесь дыхательной гимнастикой, она является вспомогательным средством в дополнение к медикаментозному лечению.
Дыхательная гимнастика поможет:
*️⃣ Улучшить проходимость бронхиального дерева и устранить бронхоспазм
*️⃣ Снизить воспалительные процессы в бронхах и удлинить выдох
*️⃣ Очистить воздухоносные пути дыхательного горла
*️⃣ Расслабить дыхательную мускулатуру и воздействовать на тонус бронхиальных мышц
*️⃣ Улучшить подвижность грудной клетки и диафрагмы.