Бодрого понедельничного, друзья✨!

Как вы думаете, с чего начинается ЗОЖ?
Первый шаг🏃, про который многие часто забывают - проверка всего организма (Check Up). Ведь логично сначала узнать состояние своего здоровья и только потом приступать к его улучшению.
Базовый чек-ап включает в себя начальный набор лабораторных и инструментальных обследований, которые требуются для оценки общего состояния. Это:
🔸 общий анализ крови;
🔹 общий анализ мочи;
🔸 анализ на жизненно важные витамины и микроэлементы;
🔹 пульсовая диагностика;
🔸 ЭКГ;
🔹 УЗИ.
Да, питание🍐 и спорт 🥇тоже очень важны, но гармоничный рацион и физические нагрузки должны составляться на основании обследования. Только так можно прийти к желаемому результату без вреда для организма!
А вы давно проверяли состояние своего здоровья❓