Оказывается, не все жиры вредны для человека: без некоторых из них просто невозможно сохранить здоровье.

Кислоты омега-3 и омега-6 не синтезируются в организме, поэтому их нужно получать с едой. Доктор Комаровский перечислит продукты, в которых содержится наибольшее количество необходимых для здоровья человека жирных кислот, и объяснит, в каких ситуациях без этих полезных веществ организм не обойдется.
(2 часть выпуска ШДК №24, эфир от 12 Июля 2017)