Растяжка всех мышц.

сектой пахнет

...

ребята,приветствую! тут многие в теме,поэтому хотела бы спросить . подскажите,пожалуйста,отчего L-карнитин действует как снотворное? Идёт нереальная путаница в мозгах, сильный тремор,давление шурует нереальное  ,а через пару минут просто валит с ног до храпа .  Я его спокойно могу пить в ночь для спокойного сна.  А ведь приобретался как дополнение к тренировкам . Но тут уж вообще не до тренировок ,он просто валит с ног на пол дня минимум . Что не так я делаю?  Подскажите,пожалуйста  . дозировка 500 в сутки .

Либо состав _ подделка, либо у вас индивидуальная реакция . У меня проблемы со сном, может попробовать его))))))

🤛

Это для пенсионеров?

️

Вообще-то цель была показать какие мышцы задействованы при различных позах. Да, не все позы подходят для неподготовленных.

️

Отличные упражнения. Если нет противопоказаний, но есть огромное желание работать с такими растяжками - пройдите 1-3 курса БЭМ-массажа и уже ничто вам не помешает делать эти упражнения.

)