Пять простых, но важных правил для крепких отношений.
Семейный психолог Екатерина Кес поделилась проверенными рекомендациями, которые помогут парам сохранить гармонию. Хотя эти советы кажутся очевидными, именно их чаще всего игнорируют в отношениях. 1. Вместо обвинений используйте конкретные просьбы. «Например, лучше сказать: «Пожалуйста, убирай свои вещи из коридора и переноси их в комнату, чтобы они здесь не лежали и не заслоняли проход». Согласитесь, это намного более конкретно, понятно и менее обидно, чем «Вечно ты все разбрасываешь», — объяснила психолог. 2. Сила благодарности. Не принимайте усилия партнера как должное. Простое «спасибо, что помыл посуду» создает атмосферу взаимного уважения и мотивирует делать больше. 3. Сохраняйте свои увлечения. Счастливые пары — те, где у каждого есть личные хобби. Даже если партнер не разделяет ваше увлечение рисованием или футболом, не отказывайтесь от того, что приносит радость. 4. Личное пространство — необходимость. Договоритесь о времени и месте, где каждый может побыть один. Это не признак охлаждения чувств, а естественная потребность. 5. Отдых друг от друга. Периодическая разлука (например, когда один остается с детьми, а другой отдыхает) освежает чувства и дает новые темы для общения. Как отмечает психолог, именно эти простые правила часто становятся фундаментом для долгих и счастливых отношений.
Пятый канал Новости
Пять простых, но важных правил для крепких отношений.
Семейный психолог Екатерина Кес поделилась проверенными рекомендациями, которые помогут парам сохранить гармонию. Хотя эти советы кажутся очевидными, именно их чаще всего игнорируют в отношениях.
1. Вместо обвинений используйте конкретные просьбы.
«Например, лучше сказать: «Пожалуйста, убирай свои вещи из коридора и переноси их в комнату, чтобы они здесь не лежали и не заслоняли проход». Согласитесь, это намного более конкретно, понятно и менее обидно, чем «Вечно ты все разбрасываешь», — объяснила психолог.
2. Сила благодарности.
Не принимайте усилия партнера как должное. Простое «спасибо, что помыл посуду» создает атмосферу взаимного уважения и мотивирует делать больше.
3. Сохраняйте свои увлечения.
Счастливые пары — те, где у каждого есть личные хобби. Даже если партнер не разделяет ваше увлечение рисованием или футболом, не отказывайтесь от того, что приносит радость.
4. Личное пространство — необходимость.
Договоритесь о времени и месте, где каждый может побыть один. Это не признак охлаждения чувств, а естественная потребность.
5. Отдых друг от друга.
Периодическая разлука (например, когда один остается с детьми, а другой отдыхает) освежает чувства и дает новые темы для общения.
Как отмечает психолог, именно эти простые правила часто становятся фундаментом для долгих и счастливых отношений.