#Генийместа

🙌Делимся жизнью проекта
😍26 марта в Окружной прошла встреча с практикующим специалистом по йоге критического выравнивания позвоночника в Ханты-Мансийске Натальей Басовой.
💪Для сотрудников и читателей библиотеки Наталья прочитала лекцию на тему «Как улучшить осанку, снять напряжение в спине и жить без боли», поделилась своей историей вхождения в профессию и провела мастер-класс, наглядно показав упражнения с применением планки – вспененной резины для расслабления постуральных мышц и точечного воздействия на прорабатываемые участки позвоночника.
Тема зажимов, головных болей и сутулости оказалась настолько актуальной и востребованной, что после встречи многие участники мероприятия всерьез задумались о здоровье своей спины и шейно-воротниковой зоны в целом. И это правильно, ведь наше здоровье в наших руках!
В знак благодарности руководитель проекта #Генийместа подарила Наталье именной шкафчик в нашей #КартотекеГения.
Если ты тоже хочешь стать участником таких мастер-классов, следи за новостями группы и записывайся🤗
Фото здесь: https://vk.com/album-34233469_302376533