Step-аэробика — это одно из самых популярных направлений в фитнесе,

занятия которым помогут в рекордные сроки сделать фигуру подтянутой и
стройной. К тому же, степ-аэробика может поспособствовать быстрому и
эффективному сжиганию калорий, за счет чего вы в короткие сроки сможете
добиться похудения.
Кроме того, занятия степ-аэробикой прекрасно
подойдут для бедер, ягодиц и голеней. А если использовать во время них
отягощение в виде гантелей, можно хорошо укрепить мышцы плечевого пояса и
добиться быстрого похудения.
Step тренеры:
Севостьянова Татьяна
Голубинова Ирина
Хохлова Валерия