🍀Об опасности гипернакопления эмоций🍀

♦Испытывать разные эмоции — это нормально. Об этом рассказала клинический психолог Анастасия Кардиакос.
♦Она уточнила, что всего, по доказательствам психологов, существует 11 фундаментальных эмоций: вина, гнев, интерес, отвращение, печаль, презрение, радость, смущение, страх, стыд и удивление.
♦«Людям, которым сложно понять, что они чувствуют, можно рассмотреть эмоциональный круг Плутчика — это одна из простейших эмоциональных палитр, которой мы пользуемся», — сказала специалист.
♦По мнению эксперта, эмоции необходимо выражать, иначе они накопятся и проявятся в чём-нибудь другом.
♦«Например, вспышки гнева: если мы его своевременно узнаём и выражаем, то у нас не происходит гипернакопления. Более сложные эмоции мы можем проживать дольше, потому что за секунду их не выразить, например, боль от утраты — тут нужно достаточно времени, чтобы прожить эту эмоцию», — объяснила она.
♦Психолог рассказала о способах выражения эмоций, подчеркнув, что это нужно делать обязательно.
♦«Выражение эмоций может быть адресованным, например, испытываем радость — словами сказать или обняться, то есть продолжить эмоции. Мы выражаем эмоцию в её ближайшем временном ориентире. Испытала я грусть — поплакала, чтобы не накапливалось, не фонило. Испуг можно передать тоже словами, это не всегда легко, но можно проговорить, что ты испугался, покричать, побить подушку», — поделилась специалист.
♦Кардиакос подчеркнула, что любую эмоцию нужно продолжить через движения, слова и чувствования, тогда интенсивность снизится и станет легче.
♦Психолог Елена Соловьёва рассказала, что негативные эмоции и аутоагрессия способны привести к ряду расстройств, таких как синдром раздражённого кишечника и вегетососудистая дистония.
♦Она отметила, что человек может начать болеть из-за длительного самобичевания. При этом врачи зачастую не могут определить причину заболевания и пишут, что у пациента неясная этимология.
♦Клинический психолог сети пансионатов «Тёплые беседы» Виктория Кондрашина заявила, что утрата некоторых фактов из подсознания — это естественный процесс, который помогает нервной системе избавляться от ненужной информации. Но иногда излишняя забывчивость начинает доставлять много неудобств. Кроме того, это первый признак развития деменции. Тренировка мозга не менее важна, чем тренировка тела.
♦Специалист отметила, что держать интеллект в форме не сложно, достаточно периодически выполнять умственные упражнения и задачки, не требующие особых усилий.
➡Источник: https://iz.ru/ ▶Медицинским Центром "Золотой Лев" разработаны уникальные авторские методики:
✅Реабилитация постковидных осложнений: депрессия, неврастения, снижение иммунитета, алопеция, отсутствие или искажение обоняния и вкуса; нарушения работы сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, эндокринной, опорно-двигательной систем. Полное восстановление утраченных функций репродуктивной системы.
▪Реабилитация и терапия проводятся в объёме полной элиминации вируса, что даёт 100% результат без осложнений от новой коронавирусной инфекции со всеми её мутациями.
✅Методика по лечению всех видов гепатита – A, B, C, D, G, E, New.
▪Методика высокоэффективна.
▪Не токсична.
▪Безопасна для детей и взрослых.
▪Без рецидивов.
✅Реабилитационно – восстановительная методика онкологических больных на разных стадиях заболевания, как ДО химио-терапии, ПОСЛЕ химио-терапии и в случаях, когда медикаментозная терапия не рекомендуется.
✅Методика по восстановлению организма в стадии ВИЧ-СПИД.
✅Методика по лечению и восстановлению организма при вирусном ожирении (вирус AD-36).
✅Методика по лечению и восстановлению организма при заболевании HPV (ВПЧ – вирус папилломы человека).
✅Методика по лечению лимфостаза.
✅В Медицинском Центре "Золотой Лев" разработана уникальная методика по лечению гипо и гипертиреоза, аутоиммунного тиреоидита. Лечение даёт возможность отказаться от гормонов. Методика направлена на устранение причины данных заболеваний, многолетний опыт доказал эффективность и даёт положительные результаты!
▪Гипо и гипертиреоз и аутоиммунный тиреоидит в клинической медицине считаются неизлечимыми. Больному прописываются только гормоны и постоянное наблюдение.
▪Специалисты Медицинского Центра "Золотой Лев" вылечивают гипо и гипертиреоз и аутоиммунный тиреоидит полностью при условии, что орган не удален.
▶Дополнительные возможности для наших пациентов:
✅Наблюдение в Центре без прерывания лечения
✅Полное обследование на современном оборудовании
✅Лечение всех сопутствующих заболеваний
✅Доступные цены на лечение и обследование
♦Медицинский Центр «Золотой Лев» проводит полное диагностическое обследование всего организма по всем органам и системам, применяя передовые Био-Информационные Технологии на современном оборудовании КМДТ-ВРТ-ОС.
♦Комплекс «КМДТ» предназначен для профессиональной диагностики и терапии, позволяет организовать оказание прогрессивных и действенных медицинских услуг направленных на всестороннее восстановление здоровья всех категорий граждан посредством оптимально подобранного с помощью ранней и точной диагностики комплексного эффективного лечения.
♦В Медицинском Центре «Золотой Лев» успешно лечатся многие заболевания, в том числе бактериальные, грибковые, паразитарные и вирусные инфекционные заболевания.
♦Медицинский Центр "Золотой Лев" проводит диагностическое обследование на дефицитное состояние витаминов в организме, а также проводит лечение различных заболеваний (в том числе и ЖКТ) и восполнение витаминов в организме путём частотно-резонансной терапии. После того как организм приходит в норму – витамины из продуктов питания начинают прекрасно усваиваться.
♦Все услуги лицензированы Минздравом РФ
♦В Центре используется сертифицированное медицинское оборудование КМДТ–ВРТ–ОС и КМДТ–ЧРТ
▶Наши специалисты:
✅Побединская Елена Владимировна – специалист по ВРТ диагностике и терапии
✅Зарванский Богдан Анатольевич – специалист по ВРТ диагностике и терапии
✅Зарванская Алина Валентиновна – массажист (классический массаж)
📩Запись на приём к специалистам осуществляется здесь:
➡Рязань/Москва: https://zolotoi-lev-med.ru/kontakty/ ➡Саранск: https://vk.com/club_vrt_saransk ➡Курган: https://vk.com/club187613374 📩Консультацию можно получить, обратившись через:
➡ВКонтакте: https://vk.com/pobedinskaya70 ➡Ватсап: 89521210067