6 дек 2016
Продолжаем делиться с вами советами по правильному питанию в холодное время.
Берите на заметку!
Составляя меню, не забывайте про «базовый» компонент. Организму нужны «медленные углеводы», которые отдают свою энергию постепенно и равномерно – это злаки, цельнозерновые каши без сахара и хлеб. Эти продукты лучше употреблять в первой половине дня небольшой порцией.
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
http://mega-sistem.ru/registration/?ref=18349753